**Annapaula**

Gliederung : Erörterung

Chancen und Probleme einer entschleunigten lebensweise

1\. Einleitung; dauerhafter stress, Gefühl von Weniger

Zeit

1\. Hauptteil :

2.1 Stärkstes Argument für Entschleunigung: (Pro)

Mensch annerkennt das langsame, lässt sich mehr Zeit lernt und entdeckt dadurch mehr

2.2 Mittel starkes Argument für Entschleunigung:

Stress sinken, Mehr Zeit für sich

2.3 schwächstes Argument

Drang der Beschäftigung, man muss nichts machen um dazu zugehören, zeit stress durch

gesellschaft

Überleitung

2.4 schwächstes Argument gegen entschleunigung:

Zeit mit technologie sparen, zeit doppelt

nutzen, indem man paralel was anderes tut

2.5 mittel starkes Argument

Folgen von Zeitarmut, Zeit richtig Planen + später aufsch,

2.6 Zeit schützt man zu spät (Krankheit,

Verlust) Prüfung

3\. Synthese(schluss)

Zusammenfassung persönliche Meinung

Dauerhafter Stress , druck Von der Gesellschaft und das ständige Gefühl von zu Wenig Zeit. In der zunehmenden schnelllebigen Zeit, in der soziale Medien und Technologien immer weiter verbreitet und ausgebaut werden. Sind dies keine seltenen Gefühle, der Gessellschaft.

Immer mehr Menschen leiden, unter dem Druck der Zeit, sie stressen sich dadurch selbst Und können ihre Wertvolle Zeit, garnicht mehr richtig schätzen.

Doch wie kann man diesen Gefühlen entgegen wirken und seine Zeit wieder richtig Wertschätzen?

In der Gesellschaft, ist das führen einer beschleunigten Lebensweise stark verbreitet, jedoch stellt sich die Frage  welche Chancen oder auch Probleme eine entschleunigte Lebensweise mit sich bringen. 

Diese werden im Folgenden erörtert.

Die beschleunigte Lebensweise ist weit verbreitet, doch was ist mit der entschleunigten Lebensweise? diese wird langsam immer bekannter, jedoch gibt es schon seid einiger Zeit verschiedenste Möglichkeiten

einen größeren Einblick in die entschleunigte Lebensweise zu bekommen. Wie mit der „Cittaslow“ (M1,Z.3) dies ist ein loser Verbund, der den Verzicht auf Stress zum Programm erhoben hat, mittlerweile existiert die Bewegung seit 1999 und dazu gehören schon 24 Deutsche Städte (M1,vgl. Z. 26) Bei ihnen ist das Vorbild die Schnecke, der Fokus liegt auf Entschleunigung und Nachhaltigkeit sowohl als auch, um das bewusste Leben im Zeichen der Schnecke (vgl.M1, Z.2). Cittaslow ist eine Stadt, die Reich an Geschäften, Theatern, Restaurants und ursprünglichen Landschaften ist (vgl. M1, Z. 18).

Dort hat der Mensch, die Chance das langsame zu erkennen, wie den Wechsel der Jahreszeiten, das achten auf Gesundheit und Geschmack (Vgl. M1, Z. 21–23). Die entschleunigte Lebensweise in Cittaslow hilft Menschen vieles in ruhe genau und langsam ohne jeglichen stress, war zunehmen. So hat man die

Möglichkeit, dass vieles auf eigener Art entdeckt und genauer beobachtet werden kann.

Ein weiteres Argument was für eine entschleunigte Lebensweise spricht, zeigt das Zukunftsinstitut. Dieses zeigt dass, das sogenannte „Adult colourings“ (vgl. M2, Z. 6) als bewusstes Gegengewicht

zum digitalen Alltag genutzt wird (Vgl. M2, Z.7) Beim Adult colourings handeltm es sich um das Ausmalen kaleidoskopartiger Muster diese helfen dabei, sich aktiv auf eine Sache zu fokussieren, was viele gestresste nach einem anstrengenden Tag im Büro nutzen (Vgl. M2, Z. 1–3). Nicht nur die Ausmal Bücher sind beliebt, sondern auch Sachbücher wie Langsamkeitslektüren mit dem Titel „Slowing Down to the speed of life“ oder auch „Slow Rauchen“ und „Slow Wine“ (M2, Z.9f).

Es zeigt sich stark das diese Lektüren und die Ausmalbücher in der Gesellschaft beliebt sind, 2016 gehörten sogar vier ausmalbücher zu den 20 meistverkauftesten Büchern (Vgl. M2, Z. 4–6). Dies verdeutlich das Viele Menschen, sich nach einem ausgleich zur digitalen und gestressten Welt sehnen

und aktiv nach abwechslung suchen und so entschleunigen.

Ebenso zeigt es sich, dass der Zeit stress stark durch die Gesellschaft geprägt ist, den diese lehrt uns das Menschen gefeiert Werden die nie ihr Büro verlassen (Vgl. M4,Z.23f) sowohl als auch das viele das Gefühl haben sie müssten in den sozialen Netzwerken aktiv sein um dazu zugehören (vgl. M3, Z. 36) dies führt dazu das seine Zeit mit Dingen verschwendet wird, die einen selber garnicht interessieren, nur damit man das Gefühl hat zur Gesellschaft dazu zugehören. Dies kann ausserdem schwer wiegende Folgen

mit sich ziehen, Beispielsweise durch Zeit mangel der

entstehen kann durch zu vieles arbeiten, das arbeiten gegen seine persönlichen Fähigkeiten, und Kräfte nur um in der Gesellschaft angesehen zu werden, kann

schnell zu weniger glücklichkeit, weniger

entspannung und sogar zu häufigeren

Herz-Kreislauf-Erkrankungen führen (vgl. M4,

Z. 9–11). Das zeigt ganz klar das eine

entschleunigteLebensweisee wichtig sein kann

und der Druck der durch Beschleunigte

Lebensweise sehr schnell ungesund werden

kann.

Es gibt viele Punkte die zeigen was für positive Auswirkungen, die entschleunigte Lebensweise mit sich bringen kann jedoch gibt es auch einige Nachteile, dank der neuen technologien mit denen

viel Zeit gespart werden kann, geht einiges schneller, heutzutage haben Viele die möglichkeit, mit dem Auto zu fahren anstatt zu laufen, was sehr viel zeit sparen kann (vgl. M3, Z. 18–19). Nur ruhen sich darauf sehr viele Menschen einfach aus, sie denken sich schnell sie haben eine Aufgabe bewältigt und wären jetzt fertig, die Technologie hilft dabei auch in Zukunf immer mehr, durch die KI geben viele Menschen nur noch was in ihr Handy ein, warten auf eine Antwort, jedoch beschäftigen sie sich garnicht mehr selber mit Aspekten die sie interessieren, da sie nach einer entspannten, einfachen und unkompliezierten

lebensweise streben anstatt,

sich selber zu fördern.

Die folgen der Zeitarmut sind sehr ernst zunehmend, jedoch ist Zeitarmut, egal welche Art der Lebensweise geführt wird, zu einem gewissen Zeitpunkt im leben bei jeder Person auftreffend, für die meiste Zeit ist jeder selbst Verantwortlich was

die Plannung der Zeit betrifft, viele denken dass, wir mehr arbeiten als früher doch Fakten zeigen das mehr Freizeit in der Gesellschaft besteht als im Jahr 1950 (Vgl. M4, Z. 13 f.).

Dies macht deutlich das andere Prioritäten bestehen als früher und das viele, anderes Bevorzugen als sich weiter zu entwickeln. oder auch weniger gearbeitet wird, da viele sich mehr nach einem entspannten Leben sehnen.

Durch Viele Instagramm-Feeds wird mut gemacht zur entschleunigung (vgl. M5, Z. .15). Dies Motiviert viele

Menschen auch weniger aus ihrem Leben zu machen und sich mehr zu entspannen, jedoch merken sie garnicht wie schnell die Zeit vergeht, und das diese nicht unbegrenzt ist. Die Statistik bei der ca. 23.000 Personen Interviewt wurden zeigt das die meisten ihre Lebenszeit als nicht zu wenig Zeit sehen oder auch als nicht geheztze. (Vgl.M6) Jedoch, erkennen viele Menschen garnicht wie schnell die Zeit vorbeizieht und nutzten daher auch nicht die Chancen die sie in einem Moment hätten, sie denken sich das mach ich morgen oder irgendwann. Doch die Zeit ist begrenzt irgendwann ist diese aufgebraucht und man bereut es dann im Endeffekt das, das eigene Potenzial nicht vollständig genutzt wurde. Dies passiert Vielen die eine Krankheit erleiden und nicht mehr die Chancen haben das zu tun Was sie gerne gemacht hätten, anstatt eine entschleunigte lebensweise zu führen hätten sie lieber alle Zeit genutzt und die letze Zeit sich in ruhe entspannen zu können.

Abschließend lässt sich sagen, dass eine entschleunigte Lebensweise viele Vorteile bringt,

wie weniger Stress, mehr zeit für einen selbst oder auch das man vieles in seinem eigenen Tempo

erlebt. Jedoch auch einige Nachteile mit sich bringt, wie das verpassen seiner eigenen Chancen und das

verschwenden der Zeit, durch nicht richtiger Wertschätzung. Meiner Meinung nach ist es sehr wichtig eine Balance zu finden, es sollte auf sich selber geachtet werden, jedoch sollte jeder auch versuchen das beste aus sich zu machen.

Es sollte sich nicht erzwungen werden, Dinge zu tun für die man keine Kraft mehr hat, es sollte nur versucht werden sich Mühe zu geben bei dem Was man macht. Für mich ist es wichtig das Wert darauf gelegt wird das nicht alles langsam und entschleunigt gemacht wird, sondern das an seinen Zielen gearbeitet wird und nicht gleich aufgegeben

wird, sowohl als auch das die Zeit genutzt wird für sich selber aber auch, für Dinge die einen wichtig sind.